01:47 

Как заставить себя во время лечь спать?

_vishenka_JWSH___
Случайности не случайны
Очередной раз ложусь около двух. А хотела ведь пораньше сегодня.
Университет закрыли на карантин -каникулы продлили.
Еще неделю дома. И вот есть целая неделя, чтобы настроится на правильный режим, а сна ни в одном глазу. Как заставить лечь себя спать хотя бы в двенадцать ночи? Когда уже новый день настал, но еще только-только начинается.
Правильно говорят: чтобы высыпаться, нужно ложиться не в тот день, когда надо вставать. Но как засыпать пораньше, если сон не идет со всем? Что делать?
Этого никто не прочтет, и следовательно, советов тоже никто не даст.

@темы: жизненно, сон, спать

URL
   

Мечтательница

главная